Quiénes sostienen FixMyGuts

Un proyecto editorial y tienda curada que reúne recetas bajas en irritantes, guías de reintroducción de alimentos, planes de comidas simples e infusiones de jengibre, manzanilla, hinojo y menta para quienes conviven con una digestión sensible, reflujo ocasional o rutinas alimentarias desordenadas.

Por qué existe FixMyGuts

Nació de una escena bastante común: la mesa ordenada a medias, el apuro por comer cualquier cosa y la sensación de que el cuerpo después pasa factura. No hay una gran historia detrás, sino la decisión de reunir en un solo lugar material que suele estar disperso y escrito en un tono que no ayuda.

Sin dietas extremas

Preferimos recetas bajas en irritantes y planes de comidas simples antes que listas de prohibiciones. Ordenar la mesa no debería convertirse en otra fuente de estrés.

Fichas con contexto

Cada infusión, fibra o fermento trae notas de uso, momento del día y advertencias para quienes toman medicación. La información va junto al producto, no escondida en un pie de página.

Acompañar, no reemplazar

El material está pensado para consultorios de nutrición, pacientes y familias. No prometemos resultados inmediatos ni sustituimos indicaciones médicas: eso queda claro desde el primer texto.

El enfoque es editorial y curado. Reunimos guías de reintroducción de alimentos, recetas suaves y una selección acotada de infusiones de jengibre, manzanilla, hinojo y menta, además de fibras solubles y fermentos suaves. Nada de catálogos enormes ni promesas grandilocuentes: pocas cosas, bien explicadas, para que cada persona decida con calma qué incorporar a su rutina.

Cómo ordenamos el trabajo, paso a paso

No hay fechas de fundación ni etapas conmemorativas que mostrar. Lo que sí podemos contar es la secuencia con la que revisamos cada receta, cada guía y cada ficha de producto antes de publicarla.

Primero

Elegimos el ingrediente y su momento

Antes de escribir una receta pensamos en qué parte del día la va a acompañar. Un plato para la mañana no se arma igual que una cena liviana, y eso cambia las porciones, la textura y la temperatura de servicio.
Después

Bajamos los irritantes sin perder sabor

Ajustamos picantes, cítricos agresivos y frituras. En su lugar aparecen cocciones suaves, hierbas aromáticas y caldos que sostienen el plato sin cargarlo. La idea no es una dieta extrema, sino una mesa que se pueda repetir.
Luego

Probamos la reintroducción de a un alimento

Las guías de reintroducción se arman para volver a probar alimentos de forma ordenada, uno por vez, anotando cómo responde el cuerpo. No prometemos resultados rápidos: es un registro, no un atajo.
Al final

Cada ficha lleva sus advertencias

Infusiones, fibras solubles y fermentos suaves se publican con notas de uso, momento del día sugerido y una advertencia clara para quienes toman medicación. Nada de esto reemplaza una indicación médica.

Identidad del proyecto

Un proyecto editorial para ordenar la mesa sin extremos

FixMyGuts nació como una guía de bienestar digestivo y una tienda curada al mismo tiempo. Escribimos y elegimos pensando en quienes conviven con digestión lenta, reflujo ocasional o rutinas alimentarias que se desordenaron sin darse cuenta. No hay dietas drásticas acá: hay recetas suaves, guías de reintroducción y productos con fichas claras.

El tono es sereno y práctico. Preferimos explicar el momento del día, la porción y las advertencias antes que prometer resultados. Si algo no corresponde, lo decimos: no reemplazamos indicaciones médicas ni apuramos procesos que el cuerpo necesita hacer despacio.

Para quién trabajamos

Consultorios de nutrición que necesitan material de apoyo, pacientes que empiezan a ordenar su alimentación y familias que cocinan para todos en la misma mesa.

Qué reunimos

Recetas bajas en irritantes, guías de reintroducción de alimentos, planes de comidas simples e infusiones de jengibre, manzanilla, hinojo y menta, junto a fibras solubles y fermentos suaves.

Cómo comunicamos

Sin urgencia ni promesas. Cada ficha indica notas de uso, momento del día y advertencias para quienes toman medicación. La idea es que puedas leer con calma antes de decidir.